Qui suis-je?
C'est avec beaucoup d'humilité, de sincérité et de simplicité que je m'ouvre ici à vous.
Dés l'enfance j'ai porté beaucoup de bagages: la maladie de mes parents, mes peurs, mes croyances et mes propres malaises.
Je me suis engagée très jeune dans la voie du yoga, en quête d'un mieux être. Je partage ici un bout de mon chemin.
Belle lecture!
Mon chemin
Petite fille des bois, j'ai connu le paradis sur Terre jusqu'à ce que mon monde s'écroule à l'âge de 10 ans.
Les 30 années suivantes je suis partie en quête:
en quête de sécurité et d'amour, le yoga comme allié.
Diplômée en Sociologie et en Management de Tourisme Européen, j'ai été femme d'affaires, maman, professeure de yoga et femme guerrière jusqu'à ce que l'épuisement ne me rattrape.
Il y a bientôt 2 ans, j'ai eu la chance de pouvoir me retirer de ce monde effréné et de trouver refuge dans une nature encore sauvage, préservée.
J'ai retrouvé la petite fille, celle qui courrais pieds nus à travers bois ; qui passait des heures à la rivière et qui allait chercher l'eau de source.
J'ai grandi entre le Gard et l'Ardèche et j'ai reçu le plus bel héritage : le lien avec la Nature.
Ma peau a été nourrie par l'air, l'eau, le soleil et la terre ;
Mon esprit a appris à écouter, observer et ressentir.
Mon cœur a compris le cycle des saisons, témoin des naissances et des morts.
Mon âme connaît le silence, la solitude et s'émerveille devant les choses les plus simples.
Là, au contact des éléments de la Nature, je me sens entière, vivante et en paix.
Ressens-tu cet appel ? L'appel de la Nature?
La voie de la connaissance de soi
J'ai commencé à pratiquer le yoga à l'âge de 17 ans, en 1997. A l'approche du baccalauréat, les crises de tétanie apparues lorsque j'avais 12 ans, étaient devenues de plus en plus fréquentes.
Huguette, la maman d'un ami d'enfance, m'avait invité à rejoindre le cours de yoga donné au village. Dans les cours de Marie, professeure en yoga de l'énergie, j'ai appris à respirer et à me détendre.
A 20 ans, alors que je préparais à côté de mes études le Brevet de Surveillant de Baignade, je fis une découverte qui changea ma vie!
Lors de la formation aux premiers secours, en simulant une hyperventilation, je remarque que mon rythme cardiaque s'accélère et que mes doigts se contractent, tout comme lors de mes crises de tétanie...J'arrive à déclencher une crise de tétanie en accélérant ma respiration! Heureusement, grâce à ma pratique du Yoga, j'arrive par moi-même à me calmer!
A cet instant, je réalise que si je peux contrôler mon souffle, je peux contrôler mes angoisses, autrement dit, par la respiration contrôlée je peux influencer mon mental!
Je me suis alors engagée dans la voie de la connaissance de soi, la dimension profonde et investigatrice du Jnana yoga, une psychothérapie et d'autres techniques qui se sont présentées sur mon chemin.
Ces années de quêtes m'ont conduite vers une autre voie du yoga, celle qui mène au coeur.
La voie du Bhakti Yoga
"Le vrai Yoga commence quand on quitte le tapis". Michèle Lefèvre Granclément.
Je ne pourrai pas oublier les expériences douloureuses qui ont marqué mon enfance, ma vie de jeune femme et de maman, mais voir les choses différemment, en étant spectateur, témoin, aujourd'hui, c'est envisageable.
Avec la pratique et la connaissance des causes de nos souffrances, il est possible de prendre de la distance par rapport aux événements et d'envisager la maîtrise de soi (Raja Yoga).
Faire preuve de discernement n'est cependant pas suffisant pour rompre avec la souffrance.
"La foi, la foi simple, est le seul facteur qui peut rompre le lien originel avec la souffrance".
T.K.V Désikachar.
La foi, voilà un mot qui peut faire naître chez certains des réticences. Ce mot, la foi, fait peur, car il est souvent mal interprété, incompris.
La foi n'est pas liée à une religion mais signifie "avoir confiance".
Avoir confiance en la vie.
Dirige vers moi ton esprit; sois dévoué envers moi, adore moi, rends moi hommage, sois discipliné, prends moi pour but; tu parviendras jusqu'à moi".
La Bhagavad-Gita, 9.34 (Texte fondamental de l'hindouisme, qui prône le discernement de l’homme dans l’action pour le bien collectif.)
Dans cette citation, et d'après l'interprétation de Gisèle Siguier-Sauné, sur le champ de bataille, alors qu' Arjuna est épris de doutes, Krishna lui ordonne de ramener ses sens vers son Dieu intérieur, à l'intérieur de lui-même pour laisser place à la lumière intérieure, siuée dans le coeur.
Mes séances vous guident vers votre lumière intérieure, vers vôtre coeur.
Bhakti Yoga, la voie de l'amour véritable.