Week-ends et Retraites dans les Monts d'Ardèche, entre Sources & Volcans
Mon chemin de vie m 'a inspiré ces journées, weekends et retraites.
Le Refuge et les espaces de « retour à soi, au sens, à l'essentiel » ont lieu au cœur du Parc Naturel des Monts d'Ardèche, là ou naissent les étoiles, à Genestelle.
Tu trouveras ci-dessous mes propositions de retraites individuelles pour femmes autonomes.
Si tu le souhaites, je te propose de t'accompagner et de te guider dans ton chemin,
mais il est tout à fait possible de vouloir vivre ces instants, ces pauses, ces retraites seule ou avec très peu de soutien.
Je suis à l'écoute de tes besoins, n'hésite pas à m'en faire part en m'écrivant depuis la messagerie,
au plaisir d'échanger,
Sandy
Retour à Soi
Je vis au cœur des Sources et jeunes Volcans d'Ardèche et mon terrain d'exploration est vaste et sauvage.
Les espaces sont pensés pour toi, pour qu'enfin, tu t'autorises à penser à toi.
Dans cette nature sauvage et avec mon accompagnement tu parviendras à apaiser ton mental, à revenir au calme, à la douceur et tu arriveras enfin à écouter et entendre les messages de ton cœur.
Avec mes propositions de pratiques, tu reprendras confiance en toi, en tes ressentis, en ton intuition. Tu développeras ta sécurité intérieure, reviendras en ton cœur et sauras à nouveau qui tu es.
Immersion en Nature
Dans ces espaces, mon intention est que tu vives en symbiose avec les éléments de la nature, que tu ressentes les énergies du vivant, dans ton corps et jusque dans tes cellules.
La Terre te ramènera dans l'instant présent et favorisera ton ancrage; l'Eau emportera avec elle tes pensées négatives; le Feu transformera l'obscurité en lumière; l'Air apportera son énergie purificatrice et de changement.
Tous ces éléments vivent en nous, dans notre corps, au travers de nos canaux ou centres énergétiques.
Mes accompagnements sont des soins au corps et à l'âme, ils te permettront de retrouver confiance en toi, en tes ressentis et de développer ton intuition et ta sécurité intérieure.
Un véritable retour à l'essentiel, au sens de la vie, au coeur d'une Nature préservée.
Retour aux sens
Mon approche est holistique : corporelle, énergétique, spirituelle et atypique ! Je t'accompagnerai dans des pratiques d'explorations sensorielles et d'écoute intérieure, afin de te connecter à toi-même et aux éléments de la Nature.
A quoi t'attendre ?
Je crée des espaces dans lesquels tu te sentiras en sécurité et à l'aise d'être toi même.
Attends toi à des pratiques physiques adaptées inspirées du Yoga, des mouvements dansés et intuitifs, des marches lentes, conscientes et méditatives, des pratiques de respiration, d'exploration des sens et de méditation.
Mais aussi : des moments de partage, des rituels, des diètes de cacao, des moments de création artistique, des espaces et des temps de silence et d'écoute intérieure.
Pour qui sont ces journées, weekends et retraites ?
Tu es en quête d'authenticité, de liberté, de sens, de silence et de simplicité ?
Le refuge, avec ou sans mes accompagnements sont fait pour toi!
Mes propositions sont également adaptées pour les personnes qui se sentent différentes, atypiques, sensibles, voir hypersensibles et qui ressentent le besoin de se retirer de l'agitation incessante du monde moderne et d'être en paix.
Pourquoi me faire confiance?
Je suis une femme sauvage, dans le sens premier du terme, c'est à dire que je vis simplement, en lien avec le rythme naturel de la vie.
Je chemine depuis maintenant 30 ans, par nécessité, pour créer mes propres fondations, ma propre sécurité intérieure : m'apporter l'amour et l'équilibre dont j'ai manqué.
J'ai une immense foi en la vie, et je crois aux synchronicités et au fait que les choses et les rencontres n'arrivent jamais par hasard !
Alors si tu m'as lu jusqu'au bout, suis l'élan de ton cœur et réserve ta place dans une de mes journées, weekends et/ou retraites individuelles !
Lieu: sur la commune de Genestelle
situé dans le Parc Naturel Régional des Monts d'Ardèche, entre Sources et Volcans, tu es en autonomie au refuge et les accompagnements se font, en fonction du programme et du thème de la retraite, soit en intérieur dans l'espace dédié, soit en pleine nature lorsque la météo le permet.
Le site est très calme et reposant, entouré de monts, prés et rivières, idéal pour se ressourcer.
Comment venir?
Genestelle est située entre Aubenas et Privas et à 1h15 de Valence.
Si tu viens en transports en commun, contacte moi ;-)
Programme
Marche consciente,
Bhakti Yoga et rituels,
Ateliers sensoriels,
Ateliers artistiques intuitifs,
Temps de silence et d'émerveillement,
Temps d'échanges et de partages.
et peut-être:
Apprendre à apprivoiser le froid,
apprendre à faire du feu et toutes autres petites choses auxquelles je ne pense pas...!
Ci-dessous des propositions de séjours individuels mais il est également possible d'élaborer le programme de ta retraite individuelle ensemble!
Demande un devis
Afin de calculer au plus juste le prix de ton séjour, je t'invite à m'écrire depuis la messagerie et de m'indiquer:
- le nombre de nuits souhaitées (min 2),
- avec ou sans accompagnement (regardes mes différentes propositions de séjour plus bas pour t'inspirer),
- si tu souhaites le linge de toilette et/ou de lit,
- le ménage en fin de séjour.
Au plaisir de te lire,
Sandy
Trouver Refuge
Retraite individuelle pour femme autonome en quête de solitude et de silence.
Un espace pour toi, pour te reposer, te ressourcer et te retrouver.
Séjour de 2 nuits minimum dans mon refuge; je t'invite à cliquer ici pour en savoir plus sur le lieu et m'écrire depuis la messagerie pour connaître les conditions et les tarifs.
Retraite "Inspiration"
Retraite individuelle pour apaiser les ruminations du mental et se retirer du stress quotidien pour retrouver sa créativité et son inspiration.
Sur ces journées mon accompagnement est discret: je te propose des temps de méditation et de retour au calme dans des coins de nature sauvage, silencieux et ressourçants.
Retraite "Contemplation"
Retraite individuelle de yoga & marche contemplative vers les crêtes.
Séances personnalisées de yoga (le matin et en fin de journée), marche guidée, consciente et méditative vers un panorama à 360 degrés, pique-nique, échanges et partages.
Une retraite pour s'émerveiller, respirer grand et retrouver force et confiance en soi.
Retraite "Eveil des Sens"
Retraite individuelle "les 5 sens". Je t'accompagne pendant 6 jours à la rencontre de l'art du toucher, l'art et la manière de voir et de regarder, l'attention et l'écoute, le goût et la saveur, l'art de sentir et enfin de ressentir.
Ce séjour te permettra de développer ta sensibilité et ton intuition, ton sixième sens!
Retraite "Harmonie"
Retraite individuelle de 6 jours et 6 nuits.
Je t'accompagne à travers des pratiques posturales de yoga, de visualisation, de méditation, de respiration et de chants de mantra et de bija mantra, vers l'harmonisation de tes chakras, afin que l'énergie vitale circule dans ton être tout entier et te permette de te relier à toi-même et à ta vraie nature.
Retraite "La Voie du Coeur avec Cacao"
Un cocon de douceur, de tendresse et d'amour à t'offrir pour retrouver confiance en toi et en ta lumière intérieure.
Une retraite d'une semaine au refuge, des rituels avec le cacao sacré, des pratiques corporelles et énergétiques d'ouverture du coeur, des ateliers sensoriels, de la respiration consciente, des temps de méditation, des marches contemplatives et des temps d'échanges et d'écoute.
A la fin de cette retraite, tu auras fait le plein d'amour pour toi, tu auras retrouvé équilibre, confiance et paix intérieure.
Découvre les témoignages des personnes accompagnées sur mon Livre d'Or
